Argia Renda

Potere assumere degli alimenti che al loro interno abbiano la vitamina D è davvero importante, una cosa è certa non fa altro che fare molto bene sotto ogni punto di vista. E forse anche per questo motivi, piuttosto che assumere degli integratori è bene conoscere gli alimenti che la contengono. Si parte dal presupposto che … Leggi tutto

Succede davvero molto spesso di non avere voglia di cucinare nulla e quindi di andare a cercare quella scatoletta di tonno che sta conservata e che di fatto riesce a salvarci la cena sempre e in ogni momento. Una soluzione rapida che di fatto tutti quanti abbiam sempre a portata di mano. Ma attenzione, proprio … Leggi tutto

Partiamo da un presupposto importante, cercare di tenere la glicemia sotto controllo è qualcosa di davvero importante sotto ogni punto di vista anche per via del fatto che il nostro corpo alla lunga ne risente e rischia sempre di potere essere messo alla prova con dei problemi che nel corso del tempo si sviluppano. Quello … Leggi tutto

Non bisogna mai sottovalutare gli effetti che si possono avere sul colesterolo alto, è un valore che non va mai sottovalutato e che quando compare deve anche essere tenuto da conto, a prescindere dalla fascia di età e dalle condizioni. E’ qualcosa che può compromettere anche la nostra salute generale. Ad esempio la prima cosa … Leggi tutto

Che cosa ci sta di meglio di cominciare la giornata con le fette biscottate, insieme al latte o con la marmellata o anche con una crema o del cioccolato. Una cosa è certa sono gli alleati migliori per tantissime famiglie italiane, quelle che in linea di massima tendono a scegliere. Eppure la notizia di cui … Leggi tutto

I ceci sono un alimento importante e anche molto apprezzato sotto tanti punti di vista tanto che da tempo sono inseriti nella nostra alimentazione quotidiana e non solo per il loro sapore ma anche per le tante proprietà nutrizionali che hanno al loro interno. Insomma fanno bene a grandi e piccoli. Ma quello che oggi … Leggi tutto

La bresaola è da sempre considerato un insaccato di pregio, si è sviluppato nel nord e quindi in Valtellina ma ormai da anni è un affettato che si mangia ovunque e che riscuote anche un discreto successo anche per via del fatto di essere cosi tanto magro rispetto ad altri. Eppure la domanda che tutti … Leggi tutto

Sono un alimento molto amato le fette biscottare che fanno parte della vita e dell’alimentazione di moltissime persone anche per via del fatto che possono essere consumate in qualsiasi momento della giornata e sia con qualcosa di dolce che di salato. Insomma sono davvero perfette per ogni cosa e per ogni momento. Anche al supermercato … Leggi tutto

No servono presentazioni per parlare del prosciutto crudo che è uno degli alimenti che piace di più in assoluto e che anche viene maggiormente utilizzato sulla tavola. Anche se non tutti i prosciutti sono uguali è bene sapere che si tratta di un piatto prelibato che può essere utilizzato in diversi modi. E’ bene sapere … Leggi tutto

Tante volte si cerca un metodo per potersi liberare di quel filo di grasso in più, ad esempio le maniglie dell’amore o insomma quel girovita di troppo che ci crea del disagio prima con noi stessi che con gli altri. E quindi partire da una sana alimentazioni che è sempre la base. E poi trovare … Leggi tutto