La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Sono davvero tanti coloro che al mattino decidono di bere una tazza di tè nero. Si tratta di una bevanda che può portare al corpo numerosi benefici. In molti però lo scelgono non per i vantaggi che da all’organismo ma per il suo essere un sostituto del latte durante la colazione. Non sono pochi coloro … Leggi tutto
Tutti noi sappiamo quanto i fagioli siano una grande fonte di fibre in grado di apportare benefici al nostro organismo ma sappiamo come mangiarli al meglio? Spesso ci limitiamo a prepararli all’interno della classica zuppa o mangiandoli come secondo d’accompagno alle verdure o a qualsiasi altro contorno ma questo non è di certo il modo … Leggi tutto
Nei ricordi di quasi tutti gli adulti si nascondono tracce di quando, alla fine dell’estate e poco prima dell’inizio della scuola, ci si radunava, grandi e piccini, per preparare le conserve della salsa di pomodoro, che sarebbe poi bastata a tutti per l’intero anno, e alla fine il ciclo avrebbe avuto nuovamente inizio. Quel profumo … Leggi tutto
Sono un alimento molto amato le fette biscottare che fanno parte della vita e dell’alimentazione di moltissime persone anche per via del fatto che possono essere consumate in qualsiasi momento della giornata e sia con qualcosa di dolce che di salato. Insomma sono davvero perfette per ogni cosa e per ogni momento. Anche al supermercato … Leggi tutto
No servono presentazioni per parlare del prosciutto crudo che è uno degli alimenti che piace di più in assoluto e che anche viene maggiormente utilizzato sulla tavola. Anche se non tutti i prosciutti sono uguali è bene sapere che si tratta di un piatto prelibato che può essere utilizzato in diversi modi. E’ bene sapere … Leggi tutto
Tante volte si cerca un metodo per potersi liberare di quel filo di grasso in più, ad esempio le maniglie dell’amore o insomma quel girovita di troppo che ci crea del disagio prima con noi stessi che con gli altri. E quindi partire da una sana alimentazioni che è sempre la base. E poi trovare … Leggi tutto
Apprezzati per comodità e duttilità, i fagioli in scatola risultano essere tra i legumi più diffusi ed amati dagli italiani con un consumo e quindi una richiesta del mercato in sensibile aumento, condizione che però non è identica nell’apporto nutritivo, almeno in apparenza con i prodotti freschi. Viene spontaneo chiedersi quindi se i fagioli in … Leggi tutto
Negli ultimi anni si è sempre più diffuso il consumo di acque aromatizzate o acqua con frutta all’interno, perché si ritiene che queste infusioni in acqua possano avere dei benefici sul nostro corpo. Una delle ultime mode diffuse prevede di bere acqua con il cetriolo dicendo che aiuta a disintossicarsi. Vediamo qui cosa sappiamo. Una … Leggi tutto
Quante volte il solo pensiero di iniziare a fare la dieta ti ha fatto rabbrividire perché hai creduto di dover mangiare soltanto insalata? Partendo dal principio, l’insalata è al 99% dei casi compresa in una dieta ipocalorica mirata alla perdita di peso, proprio perché è principalmente costituita di acqua ed il suo contenuto di kcal … Leggi tutto
La colazione è sempre il pasto più importante della giornata, perchè dona energia per affrontare al meglio la giornata che ci aspetta. Ormai con il passare degli anni le abitudini sono cambiate e con esse anche il modo di consumare qualcosa di prima mattina. C’è chi preferisce la tradizionale colazione dolce, chi quella salata e … Leggi tutto
